Rescaldo do Trilho dos Moinhos

Grande passeio... muita lama,mesmo muita lama, como eu nunca vi, o que tornou a prova muito dura. Atendendo que a Protecção Civil tinha decretado alerta vermelho é preciso ser tolinho para ir para o monte andar de bike,mesmo assim apareceram 630betetistas.
Mais uma vez os Amigos da Montanha estiveram impecáveis. Para o ano lá estou outra vez, de preferência com mais Fraquinhos.
Dadas as condições atmosféricas não levei maquina pelo que fotos só quando cheguei ao carro.

PS. para o ano dispenso a alergia que apanhei, mas não fui o único muita gente se queixa do mesmo

Maratona Btt Intercidades 10 de Abril

A Faba organiza no sábado dia 10 de Abril o 1º Passeio/ 1ª Maratona BTT Intercidades – Santo Tirso/ Trofa / Paços de Ferreira, onde pretende reunir os mais variados públicos em torno de diversão em várias actividades: desporto, passeio, competição, música, moda, etc.
Os Super Fraquinhos são agentes promocionais desta aventura, pelo que devem estar presentes e divulgar este evento.
Para mais informações, consulte
Super Fraquinhos vão treinando, é que o prémio para o 1º Lugar é no valor de 5000 euros...

Trilhos Maria da Fonte

SUPERFRAQUINHOS, mais uma vez o pessoal do BTT de Maria da Fonte vai levar a cabo o seu grande passeio anual pelos trilhos espectaculares do Concelho da Póvoa de Lanhoso.
Trata-se de um passeio a realizar no dia 21 de Março de 2010 e ao contrário do que vem sendo habitual, este ano será num Domingo.
Façam as vossas inscrições e vamos comparecer em FORÇA.

RAID DA LAMA 2010

UMA VEZ MAIS A CÂMARA MUNICIPAL DE VILA DO CONDE, EM PARCERIA COM A CASA DO POVO DA RETORTA, ORGANIZOU E LEVOU A CABO O RAID DA LAMA, QUE DECORREU NO DIA 13 DE FEVEREIRO DE 2010, COM INÍCIO ÀS 09H30, PELAS MAGNÍFICAS PAISAGENS DO CONCELHO, MAIS CONCRECTAMENTE NAS MARGENS DO RIO AVE.

MUITO BOA ORGANIZAÇÃO, POR ISSO ATÉ AO PRÓXIMO ANO DE 2011, POIS LÁ ESTAREI COM TODA A CERTEZA.

Fraquinho estrela na RTP

Boas Fraquinhos...
Vejam o video do nosso Fraquinhos Graciano e a esposa Conceição, que estiveram na praça d´alegria para dançar. São umas verdadeiras estrelas.
nota: têm de colocar um pouco o video para a frente.... O Fraquinho não é o Neno

Trilho dos Moinhos

27 de Fevereiro Trilho dos Moinhos Barcelos

Não percam Fraquinho Graciano na Rtp

Boas Fraquinhos...
Amanhã as 12h05 o nosso Fraquinhos Graciano e a esposa Conceição, vão estar na praça d´alegria para dançar. São umas verdadeiras estrelas.
aqui fica um link de outra participação
Não percam amanhã...

Grande a treinar às escondidas

O nosso Fraquinho Grande anda a treinar as escondidas
Deita-se ão chão,diz que está mal mas vai treinar as escondidas.
Com um capacete daquela cor toda a gente o vê.
vejam o link

Campeonato BTT Vila do Conde > 2010

Integrado no projecto “Vila do Conde, Um Concelho de BTT”, arrancará no próximo dia 21 de Março, o Campeonato de BTT de XCO de Vila do Conde. Uma competição promovida pelo Clube de BTT “Bravuscuras” e que alberga 5 provas: Retorta (21/03), Guilhabreu (13/06), Gião (4/07), Modivas (25/07) e Vila do Conde (5/09).
A competição é aberta a todos os praticantes de BTT de ambos os sexos e várias idades, pois estão contemplados todos os escalões oficiais.
A iniciativa, tal como todas as que integram este projecto de Vila do Conde, é reconhecida pela Associação de Ciclismo do Porto e pela Federação Portuguesa de Ciclismo.
Regulamento
Notas:
- uso obrigatório de capacete
- percurso: circuito fechado
- preço: 5€
Programa
21 de Março - 1ª prova na freguesia de Retorta
13 de Junho - 2ª prova na freguesia de Guilhabreu
4 de Julho - 3ª prova na freguesia de Gião
25 de Julho - 4ª prova nafreguesia de Modivas
5 de Setembro - 5ª prova na freguesia de Vila do Conde

Super Fraquinho desafia o monstro "Anemia"

Boas Fraquinhos...
O nosso presidente lá andava pelo monte fora, quando apareceu por trás, sem ele ver o monstro "Anemia".
Ele como era muito forte e persistente lá continuou a sua jornada, com uma dor aqui e ali mas sempre sem desmoronar.
O presidente pensava que era o Super Homem !!!

Afinal era só um verdadeiro super fraquiiiiinho, que não resistia bem ao monstro que lhe tirava as forças.

Certo dia teve de recorrer ao Mago Crisostomo e as suas fadas Bruna, Vania e Juca, que com os seus super poderes conseguiram que este presidente fraquinho consegui-se recuperar, e em breve voltar a comandar as suas tropas no monte.

Atenção ele continua em acção nas aulas, com um ritmo mais moderado e Fraquinhos e Fraquinhas não percam as proximas aventuras deste grupo fantástico.

SUPER FRAQUINHOS

Fotos do Equipamento Super Fraquinhos 2010

Aqui fica as imagens do equipamento dos Super Fraquinhos para 2010

Volta de Domingo dia 24 Janeiro 2010

Boas Fraquinhos...
É muito importante a presença dos Super Fraquinhos neste passeio, temos de iniciar a nossa actividade anual de passeio e preparar as provas e acima de tudo estarmos juntos e desfrutar da companhia uns dos outros...
Diversão garantida...
Domingo, o trilho do passeio de prado.
Hora: 8h30
Ponto de Encontro:  ao pé da junta de freguesia de prado, podem ver no mapa onde fica

Equipamentos Super Fraquinhos 2010

Encomendas

Ano novo, equipamento novo. Até ao próximo dia 25 de Janeiro podem fazer a encomenda dos equipamentos. As encomendas só serão efectivadas através do respectivo pagamento para o Nuno Oliveira ou com o António Pereira.

Os preços são os seguintes: Calção 35€, Jersey 30€, Casaco 53€.

Estes preços  incluem IVA.

Façam as encomendas e repectivo pagamento, não deixem para os últimos dias

Nota: Até ao final da semana faremos circular amostras para experimentarem os tamanhos

Bom ano para todos e apareçam aos treinos...

MUSICA PARA OS FRAQUINHOS

As biclas ficam sempre bem...

Nissan Titan Desert 2 a 8 de Maio 2010

Quero fazer um destes, quem sabe para daqui a um ou dois anos...
O Nissan Titan Desert é uma espécie de Dakar para bicicletas, realizada em solo marroquino vai já
na sua 4ª edição, sendo considerada por muitos uma das melhores maratonas BTT do mundo.
Em 2010 vai ter 5 etapas, num total de 500 kms e decorre de 2 a 8 de Maio.
O valor da inscrição é de 1.550€
http://www.titandesert.es/