Inscritos na Rota do Presunto (Chaves)

Boas Super Fraquinhos...
Lista de inscritos na Maratona de Chaves Rota do Presunto
estou a vossa espera...
Jersey da Rota dos presuntos
Percurso Altimetria maratona e 1/2 maratona
1 Fraquinho Presidente - Nuno Oliveira Dorsal 452
2 Fraquinho - António Pereira Dorsal 463
3 Fraquinho - Fernando Carneiro Dorsal 605
4 Fraquinho - André Peixoto Dorsal 183
5 Fraquinho - Paulo Ferreira Dorsal 17 1/2 maratona
6 Fraquinho - Jorge Gabriel Dorsal 564
7 Fraquinho - Telmo Pires Dorsal 440
8 Fraquinha - Mª Alberta Pereira Dorsal 441
9 Fraquinha - Cátia Oliveira Dorsal 383 - 1/2 maratona
10 Fraquinho - Simão Pinto Dorsal 382 - 1/2 Maratona

Equipamentos de Ciclismo

Boas Super Fraquinhos...
Vamos mandar fazer equipamentos profissionais de ciclismo.(calção c/alças e camisola)
Também temos a possibilidade de fazer um impermeável.
Os equipamentos são personalizados para os Super Fraquinhos
Quem estiver interessado em adquirir é favor de contactar o presidente ou enviar um mail para nuno@superfraquinhos.com
O preço ronda os 66 euros conjunto.
Se arranjarmos patrocínios fica mais barato.
Quem estiver disposto a patrocinar, ou conhecer alguém que queira ter a sua empresa no fantástico equipamento dos Super fraquinhos falar com o presidente Prof. Nuno Oliveira.
Imagem de um equipamento de outra equipa

Próxima Maratona

Boas Super Fraquinhos...
Inscrição para a Maratona até 30 Agosto.

Maratona Rota do Presunto Chaves 21 de Setembro (25 euros com jersey e almoço)

1º Passeio Super Fraquinhos

Boas Super Fraquinhos...
O nosso 1º Passeio correu lindamente.
Em primeiro lugar queria agradecer ao Sr. Bento, Dona Fernanda e família por terem recebido os Super Fraquinhos em sua casa. De seguida felicitar todos os Super Fraquinhos que estiveram presentes, pois dignificaram o espírito dos Super Fraquinhos, a todos muito obrigado.
Num Passeio dos Super Fraquinhos o que é que falta???

Programa das Festas

13:15 Saída do Solinca
14:00 Chegada a Godinhaços e almoço
Arroz à Valenciana
Bolinhos de bacalhau
Rissóis
Frango assado
Panados
Bolos
Salada de fruta
16:30 Passeio de bicicleta (16Km)
Actividades e Fotografias
Visita ao cavalo e à ovelha do Mamaué
Banho de piscina
20:00 Lanche \ Jantar
Entrecosto assado
Chouriço assado
Caldo verde
Bolos
21:00 Fim do passeio

Fotos do Percurso I Passeio Btt Super Fraquinhos

Boas Super Fraquinhos!!!
Aqui ficam as fotos de reconhecimento do percurso, que é bastante fácil e muito bonito.
Inscrevam-se até dia 17-7-08

I Passeio Btt Super Fraquinhos

Boas Super Fraquinhos!!!
Alteração da data do Passeio para dia 19 Julho Sábado (tarde/noite)

Era para informar do I Passeio de Btt dos Super Fraquinhos, que vai decorrer no dia 19 de Julho Sábado em Godinhaços (Vila Verde).
O Percurso é bastante fácil, tem uma extensão de 16 km, é muito bom para principiantes e para as Super Fraquinhas se aventurarem...
O espírito da coisa é o seguinte:
Reunião do pessoal às 13h no Solinca para irmos almoçar a Godinhaços 14h (churrascada).
Partida para o Passeio em Godinhaços 16h30.
No Final do Passeio 18h00, vamos realizar mais uma patuscada, bem como temos disponível piscina.
Inscrições até dia 17/7/08 com um valor de 5 euros,(não reembolsaveis) depois o valor final é a dividir por todos.
Qualquer duvida falar com o Presidente ou enviar mail: nuno@superfraquinhos.com

Inscritos 1º Passeio dos Super Fraquinhos 19/7/08

Boas aqui fica a lista dos Super Fraquinhos que já se inscreveram para o nosso 1º Passeio
1 Fraquinho Presidente - Nuno Oliveira
2 Fraquinha - Elsa Pinto
3 Fraquinha - Catia
4 Fraquinho - Simão
5 Fraquinho - Pedro Pinheiro
6 Fraquinho - António (Grande)
7 Fraquinha - Josilma
8 Fraquinho - André
9 Fraquinha - Eliana
10 Fraquinha - Júlia Amorim
11 Fraquinho - Pedro Morais
12 Fraquinho - José Afonseca
13 Fraquinha - Paula UM
14 Fraquinho - Pedro Peixe
15 Fraquinha - Sandra
16 Fraquinha - Armando Castro
17 Fraquinho - Raquel
18 Fraquinha - Miguel
19 Fraquinha - Carla Gomes
20 Fraquinho - Jorge Marques
21 Fraquinha - Luís Anjos
22 Fraquinho - João Ferreira

Maratona de Fafe

Boas
A nossa aventura por Fafe foi muito divertida. Primeiro começamos com 30 minutos de atraso, tudo devido ao Fraquinho Jorge Gabriel que foi para a noitada e chegamos atrasados à prova. O Fraquinho Grande conseguiu rebentar a corrente duas vezes; ainda socorremos uma escuteira que foi atropelada... por tudo isto chegamos quase em último lugar, mas valeu a pena pois ganhamos um presunto e a Mª Alberta ficou em 2º Lugar na Maratona (só eram duas...isto não é para dizer).
Queria felicitar todos os Super Fraquinhos pela entrega que demonstraram.

2º lugar Fraquinha Alberta
Maratona
1.º Fem MAGDA SORAIA MARTINS
2.º Fem MARIA ALBERTA BOUÇAS SÁ PEREIRA
3.º Fem ....


Olhem lá a bike do Fraquinho Grande


Estatisticas do Evento (digam lá um 3º lugar para os Super Fraquinhos)
Femininas: 14
Masculinos: 569
80 km: 252
45 km: 331
Total: 447
..Troféu - Maior equipa
1º ..Póvoa Cycling Club 33*
2º ..Grupo Desp. Paulo Ribeiro 16*
3º ..Super Fraquinhos 11*
* Com dorsal atribuído

Fotos 2ª Maratona Fafe

Videos Maratona Fafe

Grande Subida na Maratona de Fafe

Aula 3 Horas

Os Super Fraquinhos estão de parabéns!!!
Queria agradecer a dedicação e o entusiasmo de todos os Super Fraquinhos na nossa Mega Aula e no Jantar.

Aqui está a foto dos Super Fraquinhos que realizaram as 3horas e 20 minutos


Foto dos Super Fraquinhos no Final da Aula


Foto das Super Fraquinhas

Fotos Aula 3 Horas

Fotos Aula 3 Horas

Fotos do Jantar

Inscritos na 2ª Maratona de Fafe 12/07/2008

Quem é Fraquinho Quem é !!!
11 Super Fraquinhos desafiam os cumes de Fafe 80 km
Fraquinho Presidente - Nuno Oliveira (207)
Fraquinho - André Peixoto (173)
Fraquinho - António Pereira (180)
Fraquinho - Fernando Carneiro (258)
Fraquinho - João Ferreira (261)
Fraquinho - Jorge Gabriel (305)
Fraquinho - José Fernandes (259)
Fraquinho - João Martins (401)
Fraquinho - Narciso Moreira (375)
Fraquinha - Mª Alberta Pereira(399)
Fraquinho - José Afonseca

Distancia 77 km
Altura Mínima 169 m
Altura Máxima 831 m
Acumulado 1948 m