Caminhada na Serra do Gerês

Boas,

A alguns anos atrás, realizei um passeio à Serra do Gerês pelo que partilho com vocês este vídeo onde se pode ver a beleza e o bem estar que a natureza nos proporciona. Espero realizar novamente esta fantástica caminhada mas na companhia dos meus amigos Super Fraquinhos.

Abraço

Aventura em Chaves (Rota do Presunto)

Boas
A nossa aventura começou em Braga, em que dois "artistas" tiveram de ir comprar impermeáveis (nunca mais vamos para chaves!!!)

Finalmente lá cegamos a Chaves, já de noite

Cheios de fome lá fomos para o Castelo comer, pasteis de chaves, muito presunto, pão e um caldo verde bem quentinho que bem que soube.


Que seis que se juntaram!!!

Lá fomos nós a caminho da casa que o grande tinha arranjado para ficarmos
Que Mansão!!!!




O Fernando e os seus tractores... é a lei da atracção

Aqui ficam as Fotos

Aqui ficam os resultados
Maratona 90 Km
Partida 9:08:00

46 - José António Fonseca - Chegada 13:17:42
Tempo Prova 4:09:42
95 - Nuno Oliveira - Chegada 13:47:38
Tempo Prova - 4:39:38
101 -André Peixoto - Chegada 13:54:13
Tempo Prova - 4:46:13
105 -Antonio Pereira - Chegada 13:56:04
Tempo Prova -4:48:04
143 -Fernando Carneiro- Chegada 15:13:36
Tempo Prova -6:05:36
144 -Alberta Pereira- Chegada 15:13:43
Tempo Prova -6:05:43
145 -Jorge gabriel- Chegada 15:13:55
Tempo Prova -6:05:55
146 -Telmo Pires - Chegada 15:14:20
Tempo Prova -6:06:20

Meia Maratona 45Km

473- Simão Pinto -Chegada 13:03:11
Tempo Prova -3:55:11
484- Cátia Oliveira -Chegada 13:35:18
Tempo Prova -4:27:18

Maratona 5 Cumes (Barcelos)

Boas
Mais uma Maratona dia 5 de Outubro (domingo) inscrições até 23 Setembro
Maratona 5 Cumes
Inscritos
1 Fraquinho Presidente - Nuno Oliveira
2 Fraquinho - André Peixoto
3 Fraquinho - António Pereira
4 Fraquinho - Jorge Silva
5 Fraquinho - Fernando Carneiro
6 Fraquinha - Alberta Pereira
7 Fraquinho - Telmo Pires

Super Fraquinhos na Meia-Maratona

Boas
Os Fraquinhos que não têm pernas para pedalar, resolveram correr e participaram na Meia Maratona Sportzone do Porto

Mamahué volta atacar...

Um Super Fraquinho está de Parabéns

Boas
Todos os Super Fraquinhos desejam muitas felicidades e um bom dia para o nosso Fraquinho Jorge Gabriel que hoje faz a 31ª maratona.
Muitos Parabéns

Rally Paper

Boas Super Fraquinhos
Inscições para quem quiser participar no Rally Paper através do E-mail nuno@superfraquinhos.com

LOCAL – ZONA DE BRAGA E ARREDORES
DATA DA REALIZAÇÃO – 4 de OUTUBRO 2008
Da Parte da Tarde, com inicio às 15.00 H
DIFICULDADE da PROVA – BAIXA
DATA LIMITE das INSCRIÇÕES – 30 de SETEMBRO

JANTAR C/ANIMAÇÃO APÓS A PROVA
PREÇO – 17.50€
Lembrança de presença -
Prémios para os melhores classificados

Caução de 5 € no acto da inscrição

Torna-te Membro dos Super Fraquinhos

Torna-te Membro dos Super Fraquinhos (grátis)
Envia um mail para nuno@superfraquinhos.com, com o seguinte
Nome: (completo)
Data de Nasc: (para lembrar o aniversário no site)
nº BI: (no caso das provas )
telemóvel
E-mail
Equipamento Super fraquinhos Sim____ ou Não_____

Se pretendes adquirir o Equipamento dos Super Fraquinhos responde Sim
Preço 66 euros equipamento profissional calção com alça e camisola dry fit
Possibilidade de se mandar fazer impermeáveis
Equipamento tipo