A pensar já na próxima época tomei a liberdade de criar um treino fraquinho para os super. Partida de manhã de Braga para Godinhaços. 32Km por estrada que são feitos em 1h15m (em bicla de BTT). Depois relax e almoço. :) Mais um pouco de relax e segue-se um lanche. :) Regresso ao final da tarde num percurso quase todo pelo monte. Cerca de 30Km a cumprir em 2h10m.
Fico à espera dos candidatos ao treino.
3 comentários:
Muito bem, Grande António ...
O projecto do treino tá muito bom, se puder alinho, mas não me importava que a viagem da manhã tambem fosse feita por monte :-)
Abraço, José Gonçalves
O mesmo percurso feito pelo monte é só para meio da época e com termo de responsabilidade do médico. ;)
Lembrei-me agora que podemos fazer isto tudo numa manha... paramos em Godinhaços só para refrescar e um pequeno reforço alimentar e mora lá a bombar. 60Km, coisa para fazermos em cerca de 4 horas.
Uma semana de treino e já podemos fazer isto.
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