"FELIZ ANO NOVO"

A todos os meus Amigos Fraquinhos

FELIZ ANO NOVO

As fãs dos fraquinhos desejam um bom Natal a todos os fraquinhos e suas familias.

Trilhos de Braga

Assim treinam os Superfraquinhos (Braga 8-12-2009)

Protótipo do novo Logo dos Super Fraquinhos

Mulheres, calções curtos e bike dá nisto...

BTT TRILHO DOS MOINHOS 2010

Bom dia Fraquinhos.
Como já é hábito os Amigos da Montanha, vão levar a cabo a organização de mais um Btt Trilho dos Moinhos, que se desenrolará pelos montes de Barcelos e arredores, no dia 27 de Fevereiro de 2010.
O trajecto é pouco puxado, pelo que todos podem e devem participar, para assim poderem disfrutar das maravilhosas paisagens que estes locais nos podem proporcionar.
Apareçam...
Mais informações em www.bttmoinhos.com

Jantar dos Fraquinhos no T4

Boas Fraquinhos...
No dia 4 Dezembro foi realizado o Jantar de Natal dos Super Fraquinhos.
Foi pena não terem comparecido mais Fraquinhos, mas estava bem representada a família dos Super Fraquinhos.
O jantar foi muito bom e o momento da troca de prendas foi divertido, como poderam confirmar nas fotos.
Aqui ficam as fotos do Jantar

Não percam as próximas aventuras da familia dos Super Fraquinhos
Desejo um bom Natal e excelente 2010 para todos os Super Fraquinhos e família.

ESTAFETAS NOS STATES

Estes tipos são completamente loucos!

TRANS GERMANY

Este ano a corrida foi encurtada para 4 dias e ocorre de 2 de Junho a 5 de Junho. Os tempos são registados de forma individual, mas também como equipa de até 4 elementos, que pode ser um mix de prós e amadores. São etapas de aprox. 60km, perfazendo um total de 250km e 10.000m de altitude acumulada.
O preço base é bem acessível, €299,00 por pessoas. Quanto às vagas as 800 iniciais esgotaram na 1ª semana, mas foram alargadas para 1200.
De que estão à espera registem-se on-line em http://www.bike-transgermany.de, eu já me inscrevi.

3º Passeio de Pais-Natal 2009

Jantar de Natal dos Fraquinhos

Realiza-se hoje, dia 4 de Dezembro o jantar de Natal dos Fraquinhos.
Haverá troca de prendas com valor até 5 euros.
Ainda hoje dou mais detalhes sobre o local e hora de concentração.
Confirmados: Antonio, Daniela, Maria, André, Eliane, Jorge Gabriel, Raquel "Branquinha", Nuno, Fernando, Leite, Jaime, Pedro Oliveira e Esposa.

LOCAL: Restaurante T4
HORA: 21h30
MENU: Bacalhau à Brás ou Vitela Assada
PREÇO: 18 euros

Rescaldo aula de 3 horas

Boas Fraquinhos...
Aqui fica o rescaldo da aula de 3 horas que decorreu no dia 21 de Novembro de 2009.
Desta vez apenas 11 conseguiram terminar está aventura, num total de cerca de 50 que passaram pela sala, apenas estes onze cumpriram as 3 horas.

O Jaime está infiltrado, pois ele não cumpriu as 3 horas...

Aqui ficam algumas fotos

Não percam a próxima aventura indoor, 3 horas no dia 2 de Janeiro de 2010

A VOLTA DO COSTUME II

Palavras para quê!, foi a maluqueira do costume, desta vez com 3 SuperFraquinhos que resolveram explorar trilhos novos num dia de chuva, ainda assim, descobrimos uns sitios muito interessantes. Um "Shore" (rampa de madeira) secreto, uma "Casa de Duendes" e um "Lago" com propriedades magicas, foi só curtir com o Pinheiro a fazer das dele.
Disfrutem do video.

DEIXA CHOVER!!!

Aqui está um video para alegrar estes dias de chuva.